Spis treści:
Żywa woda to nic innego jak woda, która posiada zasadowe pH. Nasze ciało jest złożone w dużej mierze z wody, dlatego to, jakiej jakości wodę dostarczymy do naszego organizmu, jest niezwykle ważne. Warto więc postawić na żywą wodę.
Żywą wodę można pozyskiwać na różne sposoby. Jednym z nich jest pobieranie jej z naturalnych źródeł. Można także poddać wodę wodociągową procesowi elektrolizy, czyli zmiany struktury chemicznej wody. Żywa woda jest lekko biaława i dobra do picia. Inaczej nazywana jest wodą alkaliczną.
Woda żywa charakteryzuje się szeregiem niezwykle przydatnych dla zdrowia właściwości. Do głównych jej zalet można zaliczyć, to że:
Ponadto istnieje jeszcze wiele korzyści z jej picia. Regularne picie wody alkalicznej pozwala na przywrócenie równowagi organizmowi.
Aby odciążyć organizm i poprawić jakość życia, warto regularnie sięgać po wodę alkaliczną. Pomaga ona oczyścić organizm z toksyn, a także wpływa na odkwaszanie. Działa też antyoksydacyjnie. Wodzie alkalicznej przypisuje się także właściwości antynowotworowe. Żywa woda bardzo dobrze wpływa także na układ odpornościowy, a także nawadnia organizm.
Z pewnością powinni po nią sięgać sportowcy, dla których jakość przyjmowanej wody ma bardzo duże znaczenie. Woda alkaliczna wspomaga też proces odchudzania oraz redukuje uczucie zmęczenia.
Jak wspomniano wcześniej, żywa woda to rozwiązanie idealne dla sportowców. Powinny po nią sięgać także osoby, które cierpią na choroby układu sercowego i naczyniowego. Z pewnością dobrze wpłynie także na osoby, które mają słabą odporność, są otyłe lub zmagają się z cukrzycą.
Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że żywą wodę można także wykorzystywać w różnych przepisach kulinarnych. Na jej bazie przygotowuje się różne zupy, pełne dania oraz desery. Warto zapoznać się z propozycjami i przygotować pyszne i zdrowe przysmaki.
Woda żywa jest bardzo bezpieczna, jednak istnieje kilka przeciwwskazań do jej stosowania. Specyfik ten trafia przez przełyk do żołądka, gdzie panuje kwaśne środowisko. Zbyt częste stosowanie wody, może zaburzyć prawidłowe działanie żołądka. Zbyt niskie pH wyjaławia pokarm i przeciwdziała przedostawaniu się patogenów do dalszej części układu pokarmowego.
Ponadto warto wspomnieć, że częste przyjmowanie wody alkalicznej sprzyja wystąpieniu infekcji pokarmowych, a także może doprowadzić do niemałych problemów z trawieniem. Na stosowanie wody żywej powinny przede wszystkim uważać osoby, które przewlekle stosują preparaty, które zawierają inhibitor pompy protonowej. Tego typu leki zwiększają pH żołądka.
Woda alkaliczna dostępna jest przede wszystkim w sklepach ze zdrową żywnością, a także w punktach zielarskich. Nie zawsze tak łatwo można ją znaleźć w sklepach stacjonarnych, dlatego dobrze jest sprawdzić ofertę online. Zwykle można znaleźć oferty całych zgrzewek (6 - 18 sztuk). Pojemności butelek mogą być bardzo różne.
Jeżeli chodzi o cenę, woda alkaliczna może być dostępna za około 6 złotych za butelkę. Ciekawym rozwiązaniem jest także zakup specjalnego dzbanka do wody żywej. Jego koszt to zwykle około 200 zł. Istnieje też możliwość dokupienia wymiennych filtrów.
Bardziej kosztownym rozwiązaniem jest zakup jonizatora wody – jego cena to kilkaset złotych, jednak urządzenie to jest bardzo wydajne i z pewnością posłuży na bardzo długi czas.
Woda żywa ma bardzo dużo wartościowych właściwości. Warto zdecydować się na jej przyjmowanie. W razie jakichkolwiek problemów czy wątpliwości można zasięgnąć opinii lekarzy lub dietetyków, którzy z pewnością posiadają specjalistyczną wiedzę.
